28 Juin Le fascia

En tant que masseuse il est évident que j’ai dû acquérir des notions d’anatomie et de physiologie et c’est ainsi que je me suis intéressée aux fascias.

Notre corps est constitué d’un squelette, d’organes vitaux et de muscles qui sont maintenus par une enveloppe qu’on appelle fascia. C’est une fine pellicule qui se situe sous la peau et qui recouvre l’ensemble de notre corps, cette fine membrane est indispensable au bon fonctionnement de notre métabolisme, elle est chargée de capteurs qui transmettent des informations à notre cerveau.

L’action du masseur va agir directement sur les facias et permettre leur régénération pouvant ainsi éviter les douleurs chroniques.

Les actions indispensables au bon fonctionnement et au renouvellement de nos fascias sont les étirements, l’activité physique et le massage, celui-ci va avoir une action spécifique sur la réhydrations du fascia.

L’action du masseur va agir directement sur les facias et permettre leur régénération pouvant ainsi éviter les douleurs chroniques.

Les actions indispensables au bon fonctionnement et au renouvellement de nos fascias sont les étirements, l’activité physique et le massage, celui-ci va avoir une action spécifique sur la réhydrations du fascia.

Longtemps peu étudié, les fascias sont depuis les années soixante-dix source de recherches approfondies qui nous révèlent l’importance qu’ils ont pour notre santé et notamment leur lien avec notre système nerveux.

Nos fascias ont une mémoire, ils sont les récepteurs de nos choques physiques et émotionnels, de nos mauvaises postures et cela se retranscrit par des douleurs (les douleurs lombaires sont très fréquentes) mais il n’y a pas de fatalité, une bonne hygiène de vie plus une action mécanique (massages, rolfing, fasciatherapie…) peuvent revitaliser les fascias et supprimer nos maux de façon radical.